Ruch to zdrowie, pod tym stwierdzeniem podpisze się każdy lekarz. Osoby, które regularnie ćwiczą posiadają lepszą kondycję, mniej chorują i lepiej się czują. Każdy z nas powinien ćwiczyć co najmniej kilkadziesiąt minut każdego dnia. Najzdrowsze dla naszego ciała są ogólnorozwojowe, proste sporty, na przykład bieganie, jazda na rowerze czy pływanie. Lecz tempo naszego życia, ogrom obowiązków i zmienna pogoda powodują, że sporo ludzi nie ma możliwości pozwolenia sobie na codzienny jogging czy przejechanie kilkunastu kilometrów na dwóch kółkach. Bardzo dobrym rozwiązaniem takiej sytuacji jest zakup treningowego roweru. Nieduże wymiary pozwalają na umieszczenie go w najmniejszym mieszkaniu, a duży wybór dostępnych funkcji daje możliwość prowadzenia różnych rodzajów treningów. A najistotniejsze jest to, że mając na przykład rower treningowy GoVer możemy ćwiczyć wtedy, gdy mamy na to możliwość, nie jesteśmy uzależnieni od pogody albo długich dojazdów. W ostatnich latach bardzo popularne są rowerki treningowe BaRnett. Mają one dużo nowoczesnych rozwiązań, na przykład system hamowania magnetycznego, co daje płynną regulację oporu toczenia. Podobne funkcje posiada sporo innych modeli rowerów, w tym także rower magnetyczny RaiDer, także często wybierany przez klientów.